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風邪は誰もがかかる病気いとして知られていますが、冬の時期にかかる風邪と
夏の時期に感染しやすい夏風邪では、症状や対処法が全く異なると言われています!
簡単に分類すると
冬に流行する風邪の原因となっているウイルスは
空気が乾燥して気温が低い環境で繁殖します。
一方、夏風邪のウイルスは高温、多湿の環境で繁殖します。
夏風邪の原因となる主なウイルスは
エンテロウイルス、アデノウイルス、エコーウイルスなどが
代表的であると言われています。
夏はエアコンの使いすぎによる自律神経の乱れや気温が高いことによる体力消耗、
食欲不振からくる免疫力の低下が多いといいます。
体の抵抗力をつけるにはしっかりとした睡眠や食事が欠かせないのですが
夏は暑くて睡眠が浅くなったり、暑さで食欲が落ちたりして
体の抵抗力が弱ってしまうこともありますね。
少しでも早く治すには対処療法で症状を和らげつつ、体内の免疫力を高めることが
重要だそうです。
体内の免疫力を高めるためには、乳酸菌を取ることが一番に
効果があるといわれているそうです。
体内の細胞のうち、7割ほどが腸内に生息しています。
夏風邪が長引いて困っておられる方は、乳酸菌を摂取して
免疫力を上げて、少しでも早く治していきましょう!
Written by A.Y
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